Heti menüterv családoknak bevásárlólistával
Egy hét, amit nem kell kitalálni: reggelik, hétköznapi vacsorák és hétvégi ebédek négyfős családra, egy bevásárlással. A terv a gyerek Okostányér arányaihoz igazodik, és a maradékkal is számol.
Gyorsan elkészíthető vacsorák 30 perc alatt
Nyolc családi vacsora, amely fél óra alatt az asztalon van: tészta, hüvelyes, hal, tojás és krémleves, mind négy főre, pontos hozzávalókkal. Plusz a kamra, amivel bármelyik este nekiállhatsz.
Gyerekkel a konyhában: feladatok korosztály szerint
A konyhai munka a legkisebbeknek is való, csak a feladat legyen a korához és az ügyességéhez illő. Korosztályos feladatlista, késhasználat lépésről lépésre, és azok a szabályok, amelyekből nem engedünk.